Lo que harás

Uma experiência na Natureza de Trilha Terapêutica no Parque Nacional da Chapada Diamantina, com vivências para melhoria da saúde física, mental e espiritual. Detalhamento do roteiro: 8:00h: Encontro no Mirante do Pai Inácio, as margens da BR242; Apresentação da Guia e dos participantes; Informações sobre o desenvolvimento das vivências, horários e segurança; 8:30h: Atividades de alongamento, escaneamento: físico e emocional de cada participante; 9:00: Início da Trilha em silêncio em terreno plano, com vegetação rasteira; 9:30: Pausa para realização da vivência Elemento Água em Travessia Rio Mucugezinho; 10:30: Vivência Reconhecimento da flora com Elemento Terra enquanto caminha; 11:00: Pausa para Vivência com as Árvores com Elemento Terra; 12:30: Pausa para contemplação e lanche no Rio de Águas Claras; 13:30: Práticas de meditação com o Elemento Água; 14:30: Banho Renovador e vivência de aterramento; 15:00: Retorno pela mesma trilha; 15:30: Vivências sensórias para identificação de elementos da natureza na trilha; 16:00: Pausa para meditação do vento e da Brisa com o Elemento Ar; 16:30: Travessia do rio em condução de parceiro de trilha com Elemento Água; 17:00: Encerramento das vivências no Mirante do Pai Inácio com partilhas de experiências, aprendizados e insights ao redor da fogueira com o Elemento Fogo.